Эгер сиз көргөн болсоңузГрейдин анатомиясы жана ойлонуп,вообще врачтар бузуп баштаса жакшы болмок, сага ийгилик. Дарыгерлер кош милдетти бийлеп, ТикТокто ишенимдүү медициналык маалыматты таратып жатыш...

Ашканаңызды азык-түлүккө толгон мөмө-жемиштер менен толуктоо үчүн супермаркетке келгенде, сиз өзүңүздүн арабаңызды алма, апельсин жана жүзүм көп болгон продуктылар бөлүмүнө айландырсаңыз керек. Бирок ...

Сиз эртең мененки йогурт идишти гранола жана мөмө үчүн унаа катары көрүшүңүз мүмкүн, бирок бул сиздин денеңизге караганда алда канча пайдалуу. Йогурттун пайдалуу жактарынын тизмеси түрүнө жараша бир а...

Дүйшөмбү күнү президент Трамп Ютадагы эки улуттук эстеликти: Аюунун кулактары улуттук эстелигин 80 пайызга жана Гранд тепкич-Эскаланте улуттук эстелигин 45 пайызга кичирейтээрин айтты. Натыйжада, эсте...

Бул жай экөө үчүн эң сонун болот Селена Гомес жана ремикс күйөрмандары. мурунку Wizard of Waverly Place Жылдыз сейрек кездешүүчү эрдикти жаратып, эки ыры ушул айдын мыкты 10 ырына кирди. Ошол эле учур...

Бул боюнча отчеттор келип жатат Кейт Босворт жана анын узак мөөнөттүү жигити Александр Скарсгард экиге бөлүнүп кеткен, биз жаңы сүйкүмдүү жигит аны алып кетерине эч кандай шегибиз жок. Неге? Анткени Б...

Сиз аларды сөзсүз уккансыз - "чуркаардан мурун созулуңуз" жана "ар дайым чуркооңузду салкындап бүтүрүңүз" - бирок белгилүү бир чуркоо "эрежелеринде" чыныгы чындык барбы?Б...

Ар бир түнү алган уйкубуз ден соолугубузга, маанайыбызга жана белибизге чоң таасирин тийгизээри талашсыз. (Чындыгында, Z'ди кармаган убактыбыз, спорт залдагы убактыбыздай эле маанилүү.)Бирок жетиш...

Эгерде сиз өжөр безеткилерди тазалоого аракет кылып жатсаңыз, анда чыдамкайлык маанилүү, андыктан безеткинин өзгөрүшүнүн сүрөттөрү жок дегенде бир нече айды камтыйт. Бирок жакында бир аял Reddit-булак...

Азык -түлүк жана дары -дармек башкармалыгы калорияларды ресторандарда, дүкөндөрдө, ал тургай кинотеатрларда көрсөтүүнү милдеттендире турган жаңы эрежелерди жарыялады. Бир чынжыр 20 же андан көп жайгаш...

Экинчи триместриңизге кош келиңиз. Бала чачын өстүрүп жатат (ооба, чынында!), Ал тургай курсагыңызда өз алдынча көнүгүүлөрдү жасап жатат. Денеңиз кошумча жүргүнчү ташууга бир аз көнүп калганына караба...

Медициналык камсыздандыруунун кереги жок деп ойлоо оңой, айрыкча жаш болсоңуз, эч кандай өнөкөт медициналык шарттары жок жана эч качан оорубагандай көрүнгөн адамдардын бири. Бирок кимдир бирөө муздун ...

Ал сени бул дүйнөгө алып келген толгоо азаптарына чыдады. Анын ийинине көңүлү калган көз жаштын баары сиңген. Мейли четте, мейли трибунада, мейли финиште болсун, эч качан пеппиер черлидери болгон эмес...

Тренер жана фитнеске таасир этүүчү Эмили Скай жети айга жакын мурун Миа аттуу кызын төрөгөндө, анын төрөттөн кийинки фитнеси кандай болорун элестеткен. Бирок жаңы ата-энелердин көбү билгендей, эң жакш...

Жылдын ушул мезгилине ыраазы боло турган көп нерселер бар - жана биз тизмеге кошо турган нерсебиз бар. Азык -түлүктүн баасын түшүрүү менен бирге, Amazon жана Whole Food жаңы майрамдык келишимин жарыял...

Эгер сиз йога студиясындагы шамдар менен спин класстагы кара чырактар ​​башкача деп ойлосоңуз, фитнестин жаңы тенденциясы жарыктандырууну жаңы деңгээлге көтөрүп жатат. Чынында, кээ бир спорт залдары с...

Төрөгөндөн кийин, мотивацияңызды, баалооңузду жана татыктуу сыймыктанууңузду күчөтө турган психикалык жана физикалык өзгөрүү бар. Мына, үч аял эне болгондон бери фитнеске кантип жакындашкан. (Күчтүү ө...

Жаңы жылдын күнүнөн тышкары, формага кирүү чечими, адатта, бир күндө эле боло бербейт. Мындан тышкары, сиз жаңы машыгуу планын баштагандан кийин, сиздин мотивацияңыз жумадан жумага чейин азайып кетиши...

Биз бир миляга созулган буттарды, өлтүргүч өзөктөрдү жана кызыл килемдеги көйнөктөрдүн деталдарын көрүп көнүп калганбыз, бирок күнБиз бул жылы American Mu ic Award шоусун уурдаган сексуалдуу арткы тре...

Серена Уильямс ушул аптанын башында U Openдин топтомун утуп алганда, 17 жаштагы теннис жылдызы Кэти Макналлиге утулуп калганда, Чоң шлемдин чемпиону Макналинин чеберчилигин мактап жатып, эч кандай сөз...