Кыязы, кыш буга чейин чачыңызга зыян алып келген. Атлантадагы Эмори университетинин дерматология боюнча клиникалык профессору Гарольд Броуди: "Суук жана шамал сыяктуу катаал шарттар кутикуланы (ч...

Интуитивдүү тамактануу абдан жөнөкөй угулат. Ачка болгондо жегиле, курсагыңар ток болгондо токтоткула (бирок толтурулган эмес). Эч кандай тамак-ашка тыюу салынган эмес жана ачка болбогондо тамактануун...

Балким, сиз 16 жашыңыздан бери таблетка ичип жаткандырсыз. Же балким, сиз дайыма капчыгыңызда презервативди сактап жүргөн адамсыз - кандайдыр бир учурда. Кандай гана контрацептивди тандабаңыз, аны кол...

Скваттар бардык атак-даңкка ээ болот - бул жакшы себептерден улам, анткени алар эң мыкты функционалдык күч кыймылдарынын бири. Бирок алар көбүнчө эки буттуу сорт менен чектелет.Туура: Сиз тапанчанын ч...

Биз бутубузга абдан кыйынбыз. Алар биздин салмагыбызды күнү бою көтөрөт деп күтөбүз. Биз алардан бизди турукташтырууну талап кылабыз, ал эми биз бир нече чакырымга созулган жолдорду басып өтөбүз. Биро...

Көп жылдык талаш-тартыштардан кийин, 2010-жылы “Жеткиликтүү кам көрүү жөнүндө” мыйзам кабыл алынды. Ал эми кээ бир жоболор 2012 -жылдын 1 -августунда башталган, ал эми калгандары 2014 -жылдын 1 -январ...

САТЫП АЛУУНУН КЕРЕК ЖОК.Кантип кирүү керек: 2013-жылдын 15-майында саат 12:01ден (ET) баштап, www. hape.com веб-сайтына баш багыңыз жана "ROYAL PALM AZ" Лотереясына катышуунун көрсөтмөлөрүн ...

Тарых сабагында, балким, сиз кулчулук 1862-жылы президент Авраам Линкольндун боштондук жарыялоосун чыгарганда аяктаган деп үйрөткөн болушуңуз керек. эки жылдан кийин, Жарандык согуш аяктагандан кийин,...

Балким, төрөттү көзөмөлдөө жомокторуна жана спираль жана таблетка жөнүндө туура эмес маалыматка келгенде баарын уккандырсыз. Башкармалык тарабынан тастыкталган об-гын катары мен бойго бүтүрбөө жомокто...

"Арык күндөрүмдөгү" сүрөттөрдү карап, мага кийимимдин мага болгон көз карашы жагат. (Баарыбыз эле эмеспизби?) Менин джинсы шымым жакшы жарашыптыр, баары мага керектүү жерде жабышкандай туюлд...

Салмагын жоготуу статистикасы:Айми Ликерман, ИллинойсЖашы: 36Бийиктиги: 5&apo ;7’Жоголгон килограммдар: 50Бул салмакта: 1 жарым жылAimee чакырыгыӨспүрүм жана 20 жашында Айменин салмагы өзгөрүп турган....

Балким, сиз мындай кырдаалга туш болгондурсуз: Сиз жума сайын өтүүчү софтбол оюнуна даярданып жатканыңызда, үйдөн чыгар алдында жаңы дезодорант менен сүртүүнү унутуп калганыңызды түшүнгөнүңүздө. Алдыд...

Качандыр бир күнүңүздө териңизде кадимкидей укмуштуудай сезилбейт? Биз баарыбыз денебизди сүйүү менен алекпиз, кандай формада же өлчөмдө болбосун, көпчүлүк учурда кээде ишенимди күчөтүүгө муктаж болго...

Эстүүлүк бир себептен улам болуп жатат: Бар болуу практикасы арыктоого жардам берүүдөн баш ооруну басаңдатууга чейин ден соолукка чоң пайдасын тийгизет. Медитация сиздин HIIT сабактарыңызга да кирди. ...

Мен бир кезде 13 жашар кыз элем, ал эки нерсени гана көрдү: күркүрөгөн сандар жана солкулдаган колдор күзгүдөн караса. Ким аны менен дос болгусу келет? Мен ойлогом.Күнү -түнү мен салмагыма көңүл буруп...

Жаңылыктар жаркырап: ичтин булчуңдары сиз "алты-пакет" деп атаган кичинекей бүдүрчөлөргө караганда көбүрөөк.Чынында, сиз туурасынан кеткен ич жана ички жана тышкы кыйгачтар жөнүндө көбүрөөк ...

Ден соолуктун #максаттарына канчалык көңүл бурсак, биз кээде кесиптештерибиз менен өткөргөн бактылуу саатыбызга же биздин BFFлерибиз менен шампан виносу аркылуу жарнамалоону белгилөөгө каршы эмеспиз (...

Эгер сиз Куртни Кардашян болуу бактысына ээ болсоңуз, анда сизде чачыңызды "күндө дээрлик" жасай турган чач стилистиңиз бар. Бирок, веб -сайтында стилист жана чач генийи Эндрю Фицсимоннс мен...

Баш оорулары сорот. Стресстенби, аллергияданбы же уйкунун жетишсиздигиненби, айтор, башыңыздын катуу ооруганын сезип, коркуу сезимиңизди толтуруп, төшөгүңүздүн караңгы кучагына кайра кирип кетесиз. Жа...

Жашооңузда эмне кылып жатканыңызды өзүңүз да түшүнбөгөн учур аэробика же кардио көнүгүүсү деп аталат. Эң ийгиликтүү узак мөөнөттүү салмактуулукту сактоо стратегияларынын бири-жума сайын көнүгүү аркылу...