Диафрагма акыры оңдолуп калды: Кая, бардык формадагы жана өлчөмдөрдөгү кызматтарга багуу үчүн ийилген бир өлчөмдөгү силикон чөйчөк, 1960-жылдардын ортосунан бери чаңды учуруп, диафрагманын дизайнын ка...

Бирөөгө кечки тамак жасап жатасызбы же досторуңуз менен майрамдык кечени пландаштырып жатасызбы, жеңил, пайдалуу кечки тамакты кааласаңыз, лосось сиздин жообуңуз. Жапайы кармалган сорттор сентябрь айы...

С: Чийки жашылча -жемиш ширелерин ичүүнүн бардык азыктарды жегенден кандай пайдасы бар?Ж: Мөмө -жемиштерди жегенге караганда мөмө ширесин ичүүнүн эч кандай пайдасы жок. Чынында, бүт мөмө -жемиштерди ж...

Эгер сиз качандыр бир убакта протеин порошогун сатып алсаңыз, жакынкы текчеде креатинин кошулмаларын байкагандырсыз. Кызык? Сиз болушуңуз керек. Креатин бул жерде эң көп изилденген толуктоолордун бири...

"Мен үчүн жегенге эч нерсе жок" деди досум Элиза өткөн аптада. "Мен тазаланып жатам. Мен жөн гана смузи алам". Биз жолугушууга баратканбыз жана эң жакын тез тиштеп алуу Микки Дде б...

Кеткиле, ашкабак татымал латтес - бул жылуу жана ачуу нокот кошулган салат чынында сага күзгү сезимди тартуулайт. Бул салаттагы жылуу, куурулган нокот 6 грамм белок жана 6 грамм клетчатканы камтыган ж...

Түздөн-түз керектөөчүгө (DTC) генетикалык тестирлөө бир аз убакытка өтүп жатат. 23andMe жаңы эле FDAнын макулдугун BRCA мутациясын текшерүү үчүн алды, бул биринчи жолу жалпы коомчулук эмчектин, жумурт...

Сыртка чыккандан мурун, музыкалык китепканаңызды бул аралашма менен жаңыртыңыз. Маанайды көтөрүүчү обондор биздин 25 мүнөттүк, эч тыныгуусыз альфреско кардио көнүмүшүбүз аркылуу энергияңызды сактап ка...

Коллин Куигли Олимпиадага экинчи жолу барууга камданып жатат жана ал жаңы эле 2020-жылкы оюндарда кайсы брендди көрсөтөрүн жарыялады. Профессионал жөө күлүк бренддин акыркы элчиси болуу үчүн Lululemon...

Жаңы жылдык чечимди 2017 -жылдын соккусуна койгонуңузда (майрамдын кызуу мезгилинде колуңузда бир стакан шампан бар), март, балким, башыңызга такыр башкача көрүнгөн: Сиз сымбаттуу, сымбаттуу, бактылуу...

Ал жерде ар кандай кошумчалар жана алардын пайдасы жөнүндө көп маалымат бар жана алардын кайсынысы илимий жактан бекем колдоого ээ экенин билүү кыйын. Бирок жакында эле эки чөп ингредиентинин аралашма...

Капуста ачыганда эмне болот? Жок, натыйжалар одоно эмес; бул процесс чындыгында абдан даамдуу суперфуд-кимчи берет. Бул кызыктай тамактын эмне жөнүндө экенин тереңирээк изилдеңиз, анын ичинде эмне үчү...

Суроо "Эмне үчүн Багам аралдары?" Буга газдалган көк суу, жыл бою жылуу температура жана миңдеген чакырымдык пляждар жооп берет. Чыныгы түйшүк "Кайсы Багамалар?" 700дөн ашык кэйс, ...

Жакында Селена Гомес бөйрөктү алмаштыруу операциясынан айыгуу үчүн жайкы эс алууда жүргөнүн ачыктады, ал лупус менен болгон күрөшүнүн алкагында аутоиммундук ооруга чалдыкты жана органдарга зыян келтир...

Адамдарды бактылуу жана дени сак жашоого шыктандыруу жана тарбиялоо мүмкүнчүлүгү, жана жакшы нерсе жасоо менен акча табуу жөндөмү - бул адамдардын фитнес боюнча мансапка умтулуусунун эки себеби. Бирок...

Q. Мен чоң порцияларды жегеним акыркы эки жылда 10 фунт салмак кошууга салым кошконун билем, бирок канча жеш керек экенин билбейм. Мен үй -бүлөм үчүн кастрюль жасасам, менин порциянын өлчөмү кандай? А...

Ар кимдин сүйүктүү кызы Кыздар атактуулардын сахнасында жана спектаклдин үчүнчү сезонунун босогосунда бир топ жаңжал жаратууда, Эллисон Уильямс эч качан жакшыраак көрүнгөн эмес. NBC Nightly New алып б...

Келгиле, муну моюнга алалы: Тинселтаун шаарында абдан таң калыштуу денелер бар. Бирок жылдыздай көрүнүү (жана сезүү) үчүн жылдыз болуунун кажети жок. Эгер бутту кааласаңыз Джессика Симпсон, колдору сы...

Беш мүнөттө сиз каалаган нерсени кыла аласыз, туурабы? Коомдук медиага белгилүү машыктыруучу Кайса Керанендин (@Kai aFit) Табата стилиндеги бул супер-интенсивдүү машыгуусу сиздин күчүңүздү олуттуу тек...

Тамактануу жөнүндө сөз болгондо, клеткаларга жана ткандарга жол ачкан кичинекей жүргүнчүлөр сыяктуу денеңиз аркылуу өтүүчү азыктар жөнүндө ойлоо оңой. Жана бул, албетте, кызыктуу визуалдуу кылат, биро...