7 Суунун таң калыштуу артыкчылыктары
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Катмар ...
4 Ачытма ачытуунун терс таасирлери
Аш болумдуу ачыткы - иштен чыгарылган ачыткы, демек, ачыткы клеткалары иштелип чыгып, акыркы продуктуда активдүү эмес.Ал жаңгак, сырдуу жана таттуу даамга ээ деп сүрөттөлгөн. Бул кадимки вегетариандык...
8 Паприка илиминин негизделген артыкчылыктары
Паприка - өсүмдүктүн кургатылган калемпиринен жасалган татымал Capicum annuum.Ал таттуу, ышталган жана ысык сорттордо, ошондой эле кызыл, кызгылт сары жана сары сыяктуу ар кандай түстөрдө болот. Папри...
Эски кофелерди колдонуунун 16 чыгармачылык жолу
Кофе - бул дүйнө жүзү боюнча кеңири колдонулган популярдуу суусундук.Көбүнчө, адамдар чийилгенден кийин калган негиздерди жокко чыгарышат, бирок ушул макаланы окуп чыккандан кийин, аларды чыгарып салу...
Арыкташ үчүн эң жакшы протеин тиби деген эмне?
Арыктоо жөнүндө сөз болгондо, протеиндүү диета күчтүү жана пайдалуу натыйжаларды берет.Буларга ачкачылык гормондорунун жана кумарлардын төмөн деңгээли, каныккандыктын көбөйүшү жана калориялардын көп с...
Тез метаболизм 101: бул эмне жана аны кантип алууга болот
Сиздин зат алмашууңуз - сизди өмүр бою сактап калуучу химиялык кыймылдаткыч.Адамдын ылдамдыгы ар кандай болот. Метаболизми жай жүргөн адамдарда калдыктар көбүрөөк болуп, май катары сакталат.Экинчи жаг...
Палметто деген эмне? Простатит ден-соолугу жана башка колдонуу
Палметто - бул жемиштерден жасалган кошумча erenoa repen дарак.Ал көбүнчө простатитти чоңойтуу, заара чыгаруу ишин жакшыртуу жана чачтын өсүшүн жакшыртуу үчүн колдонулат. Айрымдар, кошумча азыктарды л...
Pea Protein Powder: Тамактануу, Пайдасы жана Жагы Терс әсерлер
Pea протеин порошогу - сары буурчактан белок алуу менен жасалган кошумча.Адатта, жылмакайлардын белокторун көбөйтүү үчүн колдонулат жана термелүүчү жана гипоаллергендүү болгондуктан, дээрлик бардык ди...
8 MSM кошулмаларынын илимге негизделген артыкчылыктары
Метилсулфонилметан, көбүнчө MM деп аталган, белгилүү симптомдорду жана шарттарды дарылоодо колдонулган популярдуу диеталык кошулма.Бул күкүрт курамындагы өсүмдүктөрдө, жаныбарларда жана адамдарда таби...
Ал Шоу Ву (Фо-Ти): Пайдасы, Дозасы жана Терс таасири
Ал Шоу Ву - элдик дары чөптөрдө колдонулган дары.Ал ар кандай ооруларды дарылоодо колдонулат жана ден-соолукка пайдалуу, мисалы, ден-соолукта карылык, узак жашоо жана ден-соолукка байланыштуу.Бирок, к...
Maltitol Keto-достукпу?
Эгерде сиз ушул барактагы шилтеме аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Бул кандайча иштейт.Мальтитол сыяктуу шекер спирттери көбүнчө кантсыз таттуунун ичинд...
Глютенсиз диетадан жегенге болот 54 азык
Глютен - буудай, кара буудай жана арпа сыяктуу белгилүү дан өсүмдүктөрүндө кездешүүчү белоктор тобу.Ал азыктын ийкемдүүлүгүн жана нымдуулугун камсыз кылып, өзүнүн формасын сактоого жардам берет. Ошонд...
Менопауза диетасы: Сиздин жеген тамагыңыз симптомдоруңузга кандай таасир этет
Менопауза - бул аялдын жашоосундагы табигый өзгөрүү, анткени анын этек кир циклдери аяктайт. Бул акыркы мезгилден 12 ай өткөндөн кийин тастыкталды. Бирок менопауза менен байланышкан өткөөл жана белгил...
Витамин суусунун жаман идеясынын 5 себеби
Витамин суу барган сайын популярдуу болуп калды.Анын курамында витаминдер жана минералдар бар жана ден-соолукка пайдалуу.Бирок, Витамин суусунун кээ бир продуктуларына кант кошулган, аны ашыкча ичкенд...
Балмуздак сиз үчүн жакшыбы? Тамактануу фактылары жана башкалар
Балмуздак таттуу даам болот, анткени ал кремдүү, муздак жана таттуу. Кантсе да, көптөгөн шекердүү дарттардай эле, ал калория, шекер жана майга толгон.Албетте, сиз ушул десерттин мүмкүн болуучу төмөн ж...
Соя буурчактары 101: Тамактануу фактылары жана ден-соолукка тийгизген таасири
Соя же буурчак буурчактары (Глицин макс) Чыгыш Азияда түптөлгөн буурчактардын бир түрү.Алар азиялык диеталардын маанилүү компоненти жана миңдеген жылдар бою колдонулуп келген. Бүгүнкү күндө алар негиз...
Ден-соолукка пайдалуу Эртен мененки Барлардын 16сы
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Эртең м...
Пицца ден-соолукка пайдалуубу? Пицца сүйүүчүлөр үчүн тамактануу боюнча кеңештер
Пицца дүйнө жүзү боюнча көпчүлүктүн сүйүктүү тамагы.Даамдуу кабыктын, таттуу помидор соусунун жана туздуу моцарелла быштакынын таттуу айкалышы, жада калса, жегичтердин да көңүлүн бурат.Бирок, адатта, ...
11 Жүрөктү күйгүзгөн тамак-аш
Жүрөк жарасы ай сайын 60 миллиондон ашык америкалыкты жабыркатат (1).Аны көкүрөктүн төмөнкү аймагында пайда болгон ооруткан, күйүп жаткан сезим катары сүрөттөөгө болот.Зарна, кычкыл рефлюкс симптому, ...
Sweet Potato Fries vs French Fries: кайсынысы ден-соолукка пайдалуу?
Таттуу картошка фри француз фри караганда ден-соолукка пайдалуу деген атка ээ, бирок алар сиз үчүн чынында эле жакшыбы деген суроо туулушу мүмкүн.Акырында, экөө тең, көбүнчө терең куурулган жана чоң к...