Аминокислотанын цитрулин ден-соолукка жана көнүгүү жасоого кошумча каражат катары популярдуулукка ээ болууда.Ал организмде табигый жол менен өндүрүлүп, тамак-аштарда кездешет, бирок кошумчаларды алуу ...

Лимон курамында С витамини, була жана ар кандай пайдалуу өсүмдүктөрдүн кошулмалары бар.Бул азык заттар ден-соолукка бир нече пайда алып келет.Чындыгында, лимон жүрөктүн ден-соолугуна, салмагын контрол...

Анар - бул уруктарга толгон кооз, кызыл жемиш. Чындыгында, "гранат" деген сөз орто кылымдагы латынча "granatum" деген сөздөн келип чыккан, "көп уруктуу" же "камтыган...

Мүмкүн болбогон бургер - бул эт негизделген салттуу бургерлерге өсүмдүк негизиндеги альтернатива. Уйдун даамын, жытын жана текстурасын туурайм деп айтылат.Айрымдар Мүмкүн болбогон бургер уйдун этинен ...

Социалдык медианы кыдырып, сүйүктүү журналыңызды окуп же популярдуу веб-сайттарга барсаңыз, тамактануу жана ден-соолугу жөнүндө чексиз маалыматка жол ачасыз - көпчүлүгү туура эмес.Квалификациялуу меди...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Бабассу...

Көпчүлүк адамдар диетадан жетиштүү азыктарды ала алышпайт (1).Учурда АКШ калкынын жарымынан көбү мультивитаминдер сыяктуу синтетикалык азыктарды (2) алышат.Бирок, синтетикалык азыктар табигый азыктар ...

Эсин жоготуп, ойгонуу сезимине алдырып, салмагын түшүрүп, салмактан арылтуу идеясы көпчүлүк диетологдорго туура келбейт.Гипноз фобияны жеңүүгө жана белгилүү бир жүрүм-турумду өзгөртүүгө, мисалы, алког...

Гарбанзо буурчактары менен да белгилүү болгон буурчак буурчактуу тукумдун курамына кирет.Алар жакында эле популярдуулукка жетишип жатышса да, тооктор Жакынкы Чыгыш өлкөлөрүндө миңдеген жылдар бою өстү...

Д витамини ден-соолукка пайдалуу, анын ичинде иммунитетти күчөтүп, күчтүү сөөктөрдү камтыган маанилүү микроэлементтер.Арыкташыңызга жардам бере турган көптөгөн далилдер бар.Бул макалада D витамининдин...

Шпинат чыныгы азыктык күч болуп саналат, анткени анын курамында витаминдерге, минералдарга жана антиоксиданттарга бай.Белгилей кетсек, сиз аны салаттарга жана капталдарга чачып эле койбойсуз. Жаңы шпи...

Буудай дүйнөдө эң көп колдонула турган дан өсүмдүктөрүнүн бири.Ал чөптүн бир түрүнөн келип чыгат (Triticum) дүйнө жүзү боюнча сансыз сорттордо өстүрүлөт.Нан буудайы же кадимки буудай негизги түрү болу...

Сары май - бул көп углеводдордогу көп адамдар, майдын көп диеталары энергия булагы катары ишенген майлар. Аз углевод диетасын сүйүүчүлөр сары май - бул аш болумдуу май, аны чексиз жесе болот деп ыраст...

Көпчүлүк адамдар лакто-вегетариандык диетаны ийкемдүүлүккө жана ден-соолукка пайдалуу деп эсептешет.Вегетарианттагы башка өзгөрүүлөр сыяктуу, лакто-вегетариандык диета сиздин айлана-чөйрөгө тийгизген ...

Чындык телеканалынын жубайлары тарабынан иштелип чыккан, Dubrow Diet жуптары үзгүлтүксүз орозо тутушат - тамак-ашты белгилүү бир мөөнөткө чейин чектеген, аз углеводдуу диета менен.План арыктоого, кары...

Эгерде сиз ушул барактагы шилтеме аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Бул кандайча иштейт.Эң чоң Лосер диетасы - ушул эле аталыштагы реалдуу телекөрсөтүүдө...

Аары чаңчалары - гүл чаңчалары, ширелер, ферменттер, бал, мом жана аарылар секрецияларынын аралашмасы. Бал аарыларынын тамактануусу өсүмдүктөрдүн чаңчаларын чогултуп, бал челегине ташыйт, ал жерде кол...

Дан эгиндери - өтө популярдуу эртең мененки тамак.Жашоо образы менен алек болгондор үчүн жеңил жана ыңгайлуу, бирок көбүнчө шекер жана башка зыяндуу ингредиенттер менен толтурулат.Андан тышкары, дан а...

Мака ден-соолукту чыңдоочу касиеттери үчүн кеңири изилденген ингредиент.Ошондой эле бул либидо, маанай жана энергия деңгээлин жогорулатуу үчүн колдонулган кеңири колдонмо.Мындан тышкары, көпчүлүк адам...

Туура тамактануу ден-соолукту жана жыргалчылыкты жакшыртууга алып келиши мүмкүн.Бирок, айрым адамдар үчүн, туура тамактанууга көңүл бурулса, ал жугуштуу ооруга айланып, орторексия деп аталат.Тамактану...