Клементиндер - көбүнчө Ccept же Halo бренди менен белгилүү - мандариндин жана таттуу апельсиндердин гибридинен.Бул кичинекей жемиштер ачык-кызгылт сары, кабыгы оңой, башка цитрус жемиштерине караганда...

Булчуң өзүнөн-өзү кысылып калганда, карышуу пайда болот. Пайда болгон сенсация, адатта, анчалык деле олуттуу эмес, бирок кыйналышы мүмкүн (1, 2). Карышуунун себеби, айрыкча, буттун карышуусу жакшы түш...

Картошка көптөгөн үй чарбаларында тамырлуу өсүмдүк жана негизги азык болуп саналат.Алар тамырларында өсүп турган жер астындагы тамыр olanum tuberoum өсүмдүк(1).Картошка салыштырмалуу арзан, аны өстүрү...

Семирүү эпидемиясы күчөгөн сайын, натыйжалуу салмак жоготуу стратегияларын издөө күч алууда.Туура режимди тандоо кыйын болушу мүмкүн, бирок салмак жоготуу көйгөйү - бул жакшы адаттардан арылтуу, ден-с...

Арыктоо аябай кыйын болушу мүмкүн жана көбүнчө диетаңызга жана жашоо мүнөзүңүзгө өзгөртүүлөрдү киргизип турат.Диетаңыздан жаныбарлардын азыктарын алып салсаңыз, салмак кошууну ого бетер татаалдаштырас...

Калория тамак-аштагы энергия.Алар уктап, марафонго чейин жасаган иштериңиздин баарын кубатташат. Калориялар углеводдордон, майлардан жана белоктордон келип чыгышы мүмкүн. Сиздин денеңиз аларды токтоос...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Бир күн...

Метаболизм - бул организмдеги бардык химиялык реакцияларды сүрөттөгөн термин.Бул химиялык реакциялар денеңизди жашоого жана иштөөгө шарт түзөт.Бирок, сөз зат алмашуу менен алмаштырылат зат алмашуу кур...

Элдерберри дүйнө жүзүндө эң көп колдонулган дары чөптөрдүн бири.Салт боюнча, жергиликтүү америкалыктар аны инфекцияларды дарылоо үчүн колдонушкан, ал эми байыркы египеттиктер муну алардын өңүн жакшырт...

Fenugreek - күчтүү дарылык өсүмдүк.Ал тарыхта ден-соолукту чыңдоочу касиеттери жана табигый жөндөмү, тамак сиңирүү маселелеринен баштап теринин абалына чейин колдонулган (1).Акыркы кездерде, фенугрээк...

Банандар дүйнөдөгү эң популярдуу жемиштердин бири.Алар өтө ден-соолукка пайдалуу жана бир нече маанилүү азыктарды камтыйт.Адамдар көбүнчө банандын өтө аш болумдуу экендигин билишет, бирок көпчүлүгү ал...

Майлуу боор оорусу дүйнө жүзү боюнча барган сайын кеңири жайылып, дүйнө жүзү боюнча адамдардын 25% га жакын (1).Ал семирүү, диабеттин 2 түрү жана инсулинге туруштук берүү менен мүнөздөлгөн башка оорул...

Ницин, B3 витамини катары да белгилүү, денеңиз зат алмашуу, нерв системасынын иштеши жана антиоксиданттын корголушу үчүн колдонсоңуз болот (1).Бул өтө маанилүү азык - бул аны тамактан алуу керек, антк...

Эч кандай кошумча дары ооруну айыктырбайт же алдын албайт.Коронавирус 2019 COVID-19 пандемиясынан улам, ден-соолукту четтетүүдөн тышкары, эч кандай кошумча тамактануу, диета же жашоо мүнөзүн өзгөртүү,...

Гибискус чайы - гибискус өсүмдүктүн бөлүктөрүн кайнак сууга куюп жасалган чөп.Ал мүкжидек жемиштерине окшоп тарт даамына ээ жана ысык да, муздак да болот.Гибискустун өсүп жаткан жери жана климаты боюн...

Кажун менен Оруэллден тартып хоризого чейин братвурстка чейин, колбаса дүйнө жүзү боюнча көптөгөн маданияттарда колдонулат. Ар бир түрдүн ингредиенттери ар кандай болсо да, алардын көпчүлүгү майдаланг...

Целий оорусу - аутоиммундук абал, ал ичке ичегинин капкагына катуу зыян келтирет. Буудай, арпа жана кара буудайдагы глютен - белок анын белгилерин күчөтөт.Учурда целий оорусуна даба жок. Сиздин денеңи...

Кандагы шекер көбөйүп, кандагы кант көтөрүлүп, тамактангандан кийин кескин түшүп кетет. Кыска мөөнөттүн ичинде, алар өлүмгө жана ачкачылыкка алып келиши мүмкүн. Убакыт өткөн сайын, денеңиз кандагы шек...

Цинк - денедеги көптөгөн маанилүү ролду ойногон азык.Денеңиз цинкти табигый жол менен жаратпагандыктан, аны азык-түлүк же кошумчалар аркылуу алуу керек.Бул макалада цинк жөнүндө билишиңиз керек болгон...

Арыктай турган болсоңуз, эртең мененки тамак күнүңүздүн маанисин өзгөртө алат.Туура эмес тамак-аштарды колдонсоңуз, каалоолоруңуз көбөйүп, күн мурун баштала электе эле иштебей калышы мүмкүн.Экинчи жаг...