Тамактануу чөйрөсүндөгү чыныгы тажрыйбаны эмне аныктайт деген суроо туулушу мүмкүн. Балким, сиз "диетолог" жана "диетолог" деген сөздөрдү уккандырсыз жана алардын маанисин түшүнүп ...

Сакал маданиятынын өсүп жаткандыгына шек жок, жана азыр көптөгөн компаниялар ага катышууну көздөгөн адамдар үчүн атайын азыктарды сатышат.Эркектердин бардыгы эле толук, белгилүү сакалды оңой эле өстүр...

Сульфорафан - брокколи, капуста, капуста жана кале сыяктуу көптөгөн кресттүү жашылчаларда кездешкен табигый өсүмдүк кошулмасы. Ал ден-соолукка пайдалуу, мисалы жүрөктүн жана тамак сиңирүүнүн жакшыртыл...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Муллин ...

Дүйнө жүзүндөгү адамдар күнүмдүк бышыруучу казандарды жана казандарды күнүмдүк тамак-аш үчүн колдонушат.Таза эмес каптоо, куймакты оодаруу, колбаса жана жумуртканы кууруу үчүн мыкты. Табакка жабышып к...

Арыктоо - бул өтө кеңири таралган максат.Ден-соолугуңузга же келбетиңизге карабастан, көпчүлүк арыктоо үчүн идеалдуу программаны издеп жатышат.Арыктоо диеталарынын бир тобу катуу тамак-ашка караганда ...

Көпчүлүк адамдар, айрыкча, картайганда, күчтүү жана ден-соолугу начар чачты каалашат. Кызыгы, чачыңыз айына 0,5 дюйм (1,25 см) жана жылына 6 дюйм (15 см) өсөт. Анын канчалык ылдам өсүшү курак, ден-соо...

Ден-соолуктун чыңдыгы үчүн протеин өтө маанилүү.Чынында, ысым грек сөзүнөн келип чыккан proteo"баштапкы" же "биринчи орун" дегенди билдирет.Белоктор аминокислоталардан турат жана б...

Касапчы шыпыргы (Rucu aculeatu) кичинекей ар дайым жашыл бадал.Батыш Европада туулуп өскөн жана өзгөчө бутактары бар. Тарыхта, касапчылар анын бутактарын ороп, жаракаларын тазалаш үчүн, ушундайча аташ...

Картошка - бул дүйнө жүзү боюнча ар түрдүү идиш-аяктарда колдонулган укмуштуу тамырлуу өсүмдүк.Көпчүлүк адамдар жашылчаларды ден-соолукка пайдалуу деп эсептешет, бирок картошка айрым карама-каршылыкта...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Ар бир ...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Apple с...

Терең кууруу - бул дүйнө жүзү боюнча колдонулган тамак-аштын кеңири таралган ыкмасы. Көбүнчө ресторандар жана тез тамактануу түйүндөрү тамак-ашты тез жана арзан даярдашат.Популярдуу куурулган азыктарг...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Кээ бир...

Диетадан аркы тамак - бул популярдуу тамактануу планы, ал жөнөкөй, үч баскычтуу системаны колдонуп, узак убакытка арыктай тургандыкты убада кылат.Бир нече тамак-аш топторун чектөө жана тамактануунун б...

Помидордун миңдеген сорту бар, алардын көпчүлүгү гибриддер, бирок аларды жети түргө бөлүштүрүүгө болот (1).Бардык помидор өсүмдүктүн жемиштери olanum lycopericumадатта, алар тамак-аш катары колдонулат...

Даталар - курма курма дарагынын жемиши, дүйнөнүн көптөгөн тропикалык аймактарында өстүрүлөт. Акыркы күндөрдө даталар абдан популярдуу болуп калды.Батыш өлкөлөрүндө сатылган дээрлик бардык курма кургат...

Омега-3 май кислоталары өтө маанилүү.Алар денеңизге жана мээңизге көптөгөн күчтүү ден-соолукка пайдалуу.Чындыгында, бир нече азык заттар омега-3 май кислоталары сыяктуу кылдат изилденген.Илим тарабына...

Магний - ден-соолугуңуздун көптөгөн тармактарында камтылган маанилүү минерал.Чындыгында, изилдөөлөр ал кандагы шекерди контролдоону өркүндөтүп, шакыйдын чабуулун алдын алып, кан басымын төмөндөтүп, де...

Ананас (Ананас comou) ширелүү, даамдуу, тропикалык жемиш. Ал витаминдер, минералдар, антиоксиданттар жана башка сезимдерден жана оорулардан коргой турган башка пайдалуу кошулмалардан турат (1, 2, 3). ...