Бал Лимон Суусу: Эффективдүү Даарабы же Шаардык Миф?
Ысык лимон суусуна бал лимон суусун ичүү даамдуу да, жубатуучу да болот.Ал ошондой эле ден-соолук жана сергектик дүйнөсүндө айыктыруучу эликсир катары колдонулган. Бул суусундуктун майдын эритилишине,...
Кок нөлү сиз үчүн жаманбы?
Жакында Coca-Cola Zero ugar деп ребрендацияланган Кок Zero компаниясы, кант таттуу ширеси болгон Coca-Cola Классиктин суусундукунун ден-соолукка пайдалуу нускасы катары сатылууда.Анын курамында нөл ка...
11 Таң калыштуу пайдасы жана мирра майын колдонуу
Библиядагы окуялардан мирраны билгениңиз менен, анын эмне экендигин билбесеңиз да болот.Мирра - тикенектүү дарактын кызгылт күрөң кургатылган ширеси - Commiphora myrrha, деп да аталат C. молмол - ал А...
20 мыкты грек йогурттары
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Грециян...
8 Таң калыштуу Rosehip чайынын пайдасы
Roehip чайы - бул роза гүлүнүн жалган жемиштеринен жасалган чөп.Анын назик, гүл жыпар жыты даамдуу, ал таттуу таттуу даамы бар.Роза гүлдөрүнүн астынан табылган, бели кичинекей, тегерек, адатта кызыл ж...
Лобелия деген эмне жана ал кандайча колдонулат?
Lobelia гүлдөөчү өсүмдүктөрдүн бир түрү, алардын айрымдары кылымдар бою чөптөрдөн тазаланып келген.Эң көп колдонулуучу нерсе Lobelia inflataбирок ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн.Изилдөөлөр көрсөтк...
Күрүчтүн семиздиги же арыктоо достукпу?
Күрүч дүйнө жүзү боюнча эң көп керектелүүчү дандын бири. Ак күрүч - бул тазаланган, жогорку углеводдук тамак, анын көпчүлүк жипчелери алынып салынган. Тазаланган көмүртекти көп ичүү семирүү жана өнөкө...
Сиз кофеге протеин порошогун кошушуңуз керекпи?
Кофеге белок кошуу ден-соолукка байланыштуу акыркы тенденциялардын бири. Бул кызыктай айкалыш сыяктуу угулушу мүмкүн, бирок көпчүлүк адамдар арыктоону күчөтөт жана машыгууну жакшыртат деп ырасташат. Б...
Сода глютенсизби?
Глютенсиз диетаны колдонуп жатканда, кайсы тамакты жеп, андан оолак болуу оңой эмес.Табактагы тамакка көңүл буруудан тышкары, глютенсиз суусундуктарды гана тандоо керек.Көпчүлүк адамдар сода деген эмн...
Shibboleth Diet Review: Бул арыктоо үчүн иштейби?
hibboleth диетасынын "бул жашыруун" теги линиясында арыктоо максатыңыздын сыры барбы деген суроо пайда болушу мүмкүн. Ошентсе да, hibboleth диетасы арыктоо боюнча башка көптөгөн программалар...
Жумуртка даярдоонун аз холестеролдук жолу барбы?
С: Мен холестеролумду кунт коюп байкап жатам, бирок жумурткаларды жакшы көрөм. Менде холестерол ашыкча болбой, жумуртка жасай аламбы?Бул маселеге кирүүдөн мурун, диеталык холестеролдун зыяндуу эмес эк...
Балык майынын дозасы: Бир күндө канча каражат ичиш керек?
Көпчүлүк адамдар күн сайын балык майы кошулмаларын ичишет.Балык майы мээңизди, көздөрүңүздү жана жүрөгүңүздү колдоодон тышкары, денеңиздеги сезгенүү менен күрөшө алат (1). Көптөгөн медициналык адистер...
Ичкилик жана ден-соолук: Жакшы, Жаман жана Жаман
Интернет алкоголь жөнүндө аралаш кабарларга толгон.Бир жагынан, орточо өлчөмдөр ден-соолукка келтирилген пайдага байланыштуу.Экинчи жагынан, бул көзкаранды жана өтө уулуу, айрыкча, көп ичкенде.Чындык,...
Арыктай турган 10 эртеңки адат
Арыктоо максатыңыз кандай болбосун, арыктоо кээде мүмкүн эместей сезилет.Бирок бир нече фунт суудай төгүү сиздин азыркы диетаңызды жана жашоо мүнөзүңүздү толугу менен оңдоп-түзөөнү талап кылбайт.Чынды...
PCOS менен кантип арыктоого болот: 13 пайдалуу кеңештер
Поликистикалык жумуртка синдрому (PCO) - бул гормоналдык тең салмактуулук, бузулбаган мезгилдер жана / же бир же эки энелик безде кичинекей кисталардын пайда болушу.Бул абал бойго жеткен аялдардын 7% ...
Омега-3 май кислоталары - Жаңы башталгыч колдонмо
Омега-3 май кислоталары - сиздин рационуңуздан алышы керек болгон майлар.Бул укмуштай ден-соолукка пайдалуу майлар денеңизге жана мээңизге чоң пайда алып келет (1, 2).Бирок, батыштын стандарттуу диета...
Chipotle-де ден-соолукту туура тамактануу: 6 жөнөкөй кеңеш
Chipotle Mexican Grill - бул дүйнө жүзү боюнча 2500гө жакын пункттары менен сыймыктанган популярдуу.Ресторан толук ылайыкташтырылган меню үчүн жактырылган, анда тако, буррито жана салаттар сыяктуу бую...
Лососьдун ден-соолукка тийгизерлик пайдасы
Лосось жер жүзүндөгү эң пайдалуу азыктардын бири.Бул популярдуу майлуу балыктарга азык заттар жүктөлөт жана бир нече оорулардын коркунучун азайтышы мүмкүн. Бул даамдуу, ар тараптуу жана кеңири жеткили...
Суу агресстин ден-соолукка пайдалуу артыкчылыктары
Суу агымы - көбүнчө көңүлгө алынбай турган жалбырактуу жашыл, ал күчтүү азыктандыруучу шпалдарды топтойт. Анын кичинекей, тегерек жалбырактары жана жеген сабагы жалбырактуу, бир аз ачуу даамга ээ.Wate...
Лаетрил (В17 же Амигдалин витамини): Пайдасы, мифтери жана тамак-аш булактары
Лаетрилди көбүнчө туура эмес амигдалин же B17 витамини деп аташат.Тескерисинче, тазаланган амигдалинди камтыган дары - бул көптөгөн жемиштердин, чийки жаңгактын, буурчактын жана башка өсүмдүк азыктары...