Азыркы коом отурганга ылайыкталган.Натыйжада, адамдар отурган абалда мурдагыга караганда көбүрөөк убакыт өткөрүшөт.Бирок, ашыкча отуруу ден-соолукка терс таасирин тийгизеби деп күмөн санашың мүмкүн.Бу...

Акыркы жылдары кокос суы абдан модалуу суусундукка айланды.Даамдуу, сергиткен жана сизге да жагымдуу болот.Андан тышкары, ага көптөгөн маанилүү азыктар, анын ичинде көпчүлүк адамдар жетишпеген минерал...

Тамактангандан кийин курсагыңыз шишип кеткенде, кан агуу сезилет (1).Буга көбүнчө газдын ашыкча чыгышы же тамак сиңирүү системасынын булчуңдарынын кыймылынын бузулушу себеп болот (2).Кан агуу көбүнчө ...

Тез тамактардын көпчүлүгү арзан, зыяндуу ингредиенттерге негизделгени менен, тез тамактануучу жайлардын көпчүлүгү пайдалуу альтернативаларды сунушташат.Айрым ири чынжырлар атүгүл ден-соолукка пайдалуу...

Шпинат жана кале ден-соолукка пайдалуу пайдалуу тамак-аштын күчтөрү.Алар ар кандай өсүмдүктөрдөн тараганына карабастан, аларды көбүнчө салаттардан тартып, шорполорго чейин жана башка жерлерде колдонуш...

Заманбап медицинанын жардамы менен адамдардын өмүрү эч качан жогору болгон эмес.Бирок модернизациялоонун жана технологиянын бир терс аспектиси - бул жогорку деңгээлде иштелип чыккан керексиз тамак-ашт...

Май таштоо - тиштериңизди агартуу, демиңизди тазалоо жана оозеки ден-соолугуңузду чыңдоого багытталган байыркы, индиялык элдик каражат.Кокос майын мунайды тартуу үчүн колдонуу барган сайын популярдуу ...

Кокос уксусу Түштүк-Чыгыш Азия жана Индиянын ашканасында Батышта тез популярдуулукка ээ болуп келет.Ал кокос дарактарынын гүлдөрүнүн ширесинен жасалган. Бул ширени 8-12 ай бою ачытып, уксуска айландыр...

Эгер сиз бир бөтөлкө бөтөлкөдөгү сууну сатып алган болсоңуз, анда пластик пакетте басылып чыккан жарактуу күндү байкасаңыз болот.Учурда АКШда өндүрүлгөн бөтөлкөдөгү суулардын көпчүлүгүнүн жарактуулук ...

Глютенсиз диетаны колдонуу оңой эмес, көбүнчө буудай азыктарына пайдалуу альтернатива табуу үчүн күч-аракетти талап кылат.Quinoa - бул эң сонун даамдуу, таасирдүү азыктык профилге жана бышырууда ар та...

Даярдык каалаган калибрдеги чуркоочулар үчүн маанилүү.Чуркооңузду туура күйгүзүү чарчоону азайтып, калыбына келүүнү тездетет.Экинчи жагынан, туура эмес тамактарды ичүү же такыр жүгүрбөө ашказандын кар...

Куркума, ошондой эле алтын жыпар жыт катары белгилүү, Азияда жана Борбордук Америкада өскөн бийик өсүмдүк.Карри анын сары түсүн берет жана миңдеген жылдар бою Индиянын салттуу медицинасында ар кандай ...

Жарактуулук мөөнөтүн узартуу, даамды жакшыртуу жана текстураны жакшыртуу үчүн колдонулган азык-түлүк кошулмаларынын коопсуздугу жөнүндө тынчсыздануу күч алууда.Тризодиум фосфаты - дан азыктары, быштак...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Балык ч...

Plexu lim - суу менен ичип аралаштырган, арыктоо үчүн күкүмдүн майы.Кээде "кызгылт суусундук" деп аташат, анткени порошок суусун кызгылт кылат.Plexu lim арыктаганга жардам берет деп ырастап,...

Белоктордун өзгөрүшүнөн айырмаланып, тамакты алмаштыруучу силкинүүлөр толук тамактын азыктуулугун камсыз кылууга багытталган (1).Кээ бирлери банкага же бөтөлкөгө даярдалса, башкалары сүт же суу менен ...

Соя формуласы уйдун сүт формуласына популярдуу альтернатива.Айрым ата-энелер муну этикалык же экологиялык себептерден көрүшөт, ал эми башкалары бул коликти азайтып, аллергияга жол бербеши же баланын ө...

Кофеиндин табигый стимулятор катары популярдуулугу теңдешсиз. Ал өсүмдүктүн 60тан ашуун түрүндө кездешет жана дүйнө жүзү боюнча, айрыкча кофе, шоколад жана чайды жакшы көрөт.Суусундуктагы кофеиндин ку...

Укроп (Anethum gallolen) Европа жана Азия ашканаларында кездешет (1). Аскак отоо деп аталган өсүмдүк жалбырактары жана күрөң, жалпак, сүйрү уруктары менен ичке сабактарга ээ. Жалбырактар ​​таттуу, чөп...

Спирулинанын үстүнөн өтүңүз, шаарда жаңы балырлар пайда болду - хлорелла. Бул аш болумдуу тыгыз балырлар ден-соолукка пайдалуу экендиги үчүн бир топ ызы-чууларды алды.Андан тышкары, кошумча каражат ка...