Katrina cott жана Karena Dawn, Tone It Up тобунун артындагы көбүктүү дуэт, ден соолукту чыңдоо сахнасын бороон менен кабыл алышты. Фитнес жана жашоо бренди 2009 -жылы түзүлгөндөн бери, Tone It Up күйө...

Көптөгөн факторлор бар-үзгүлтүксүз көнүгүүдөн адекваттуу социалдык өз ара аракеттенүүгө чейин-бул жаш куракка келгенде когнитивдик функцияга таасир этет. Бирок акыркы изилдөөлөр мээнин келечектеги эс ...

Кыштын асманы кызыксыз жана күңүрт болушу мүмкүн, бирок бул сиздин чачыңыздын таза болушу керек дегенди билдирбейт. Майрам мезгилине жакындап калганда, бизде Марк Харрис, Бостондогу Салондун негиздөөч...

Менден жакшы көргөн тамак жөнүндө көп сурашат жана менин чынчыл жообум: буурчак. Чынында! Алар абдан даамдуу жана чын жүрөктөн келишет, жана мен өзүмдү жай сезбестен канааттануу тартуулаганды жакшы кө...

Өзүңүзгө убакыт бөлүү - бул мурдагыдан да маанилүү. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, дүйнө жүзү боюнча ден соолуктун жана майыптуулуктун биринчи себеби депрессия болуп сан...

Сиз Энни Торисдоттирди дүйнөнүн эки жолку эң ылайыктуу айымы катары билсеңиз болот. Сиз билбешиңиз керек, ал New York Rhino ко National Pro Grid Лигасына кошулган, бул дүйнөдөгү биринчи профессионалду...

Октябрдын келиши менен жылуу, сооронучтуу кечки тамакка болгон каалоо башталат. Эгерде сиз сезондук рецепт боюнча даамдуу жана аш болумдуу идеяларды издеп жүргөн болсоңуз, бизде өсүмдүккө негизделген ...

Аны "кургак мээ" деп атагыла. Сиздин кесмеңиз бир аз куурап калгандай сезилгенде, анын эң маанилүү функцияларынын бир тобу бузулуп калат. Сезимиңизден баштап, акылыңыз маалыматты жана эс тут...

Фитнес фанаты жана супер спорттук секс символу Кендра Уилкинсон жүрөктүн, юмордун жана сулуулуктун идеалдуу комбинациясы бар. Жер жүзүндөгү реалити жылдызы чындап эле генетикалык жактан таланттуу, бир...

Биздин спорт залыбыздын #максаттарынын бардыгын көтөрүүдөн тышкары, Олимпиада бизге гимнастикалык шкафтын кызгануусун жаратат. Стелла Маккартни сыяктуу дизайнерлер Nike, Adida жана Under Armor сыяктуу...

Taco түндөрү эч качан эч жакка кетпейт (өзгөчө, эгерде бул гибискус менен черники маргарита рецептин камтыса), бирок эртең мененки тамакта? Жана биз даамдуу эртең мененки буррито же тако дегенди билди...

Жыл сайын болжол менен 25,000 аялга жумурткалардын рагы диагнозу коюлат, бул рактын өлүмүнүн 5-себеби, 2008-жылы эле 15,000ден ашуун өлүмгө алып келген. Жалпысынан 60 жана андан улуу аялдарга тийсе да...

Эгерде сизден өзүңүздүн денеңизди карап чыгууну суранышса, анда сизге жакпаган нерселердин бардыгын талкалап башташы мүмкүн. Жигилик колдоруңуз, белиңиздеги түрмөк, анан ошол сандар бар. Ал жакка да б...

Бранч оюнун биротоло өзгөртүүгө даяр болуңуз. Тимьянды өлтүргөн Дана тарабынан түзүлгөн бул матча көк чай куймактары жагымдуу (бирок ден-соолукка пайдалуу) эртең мененки тамакка же түшкү тамакка татту...

Эгерде сиз Жибектин "Өсүмдүктөрдү жасоо" кампаниясынын жаңы жарнактарын көргөн болсоңуз, Венера Уильямс сүтсүз сүт компаниясы менен биригип, "өсүмдүктөрдүн күчүн" майрамдаганын бил...

Сиздин Түркия күнүндөгү дасторконуңуз фигураңызга бир фунт (же эки) кошуу күчүнө ээ болгону менен, териңизди жарыктандыруу, чачыңызды жумшартуу жана тешикчелерди таруу күчүнө ээ.Эмне деп?Бул чын: Ыраа...

Убакыттын сынагынан өткөн баалуулуктар бар: ар-намыс, ишеним жана берилгендик. Бирок тазалык же тагыраак айтканда, кыздык сапаты жакында эле өзгөрдү, айрыкча никеге чейин жыныстык катнаш көнүмүш болуп...

Ар бир аял джинсы үчүн дүкөн сатып алуу оор болорун билет, сиздин өлчөмүңүз кандай болбосун. Бул жашоо чындыгы, кээде сизди чоңойтот билүү сиз чынында эле этикеткадагы өлчөмгө которулбайсыз. Ооба, өтк...

Йога жөнүндө ойлонгондо, балким, тынчтык, тынчтык жана медитация идеялары эске түшөт. Бирок унчукпай дарактан ылдый карай итке агып жаткан 100 адамдан турган деңизди көрүү бул дзен түшүнүгүн жаңы деңг...

Ар бир фитстаграмер тоо альпинисттерине таттуу, Кайла Итинесин жакшы көрөт. Au ie тренери жана Bikini Body Guide жана WEAT тиркемесинин негиздөөчүсү, иш жүзүндө фитнес роялти болуп саналат (баары BO U...