Эгер сиз шоколад сатып алсаңыз, анда кээ бир пакеттерде какао бар, башкалары какао дешет.Мүмкүн сиз ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн какао порошогун же какао учтарын көрдүңүз беле, аларды...

Вегетариандыктар жаныбарлардан келип чыккан азыктардан, анын ичинде эт, жумуртка, сүт жана башка жаныбарлардан алынган тамак-аштардан же кошумчалардан оолак болушат.Ошентсе да, кайсы тамактардын вегет...

Креатин булчуңдардын массасын жана күчүн жогорулатуу үчүн эң натыйжалуу кошумча (1).Бул бодибилдинг жана фитнес жамааттарындагы негизги кошумча (2).Изилдөөлөр көрсөткөндөй, креатин менен толукталуу си...

Вегетариандык диета абдан популярдуу болуп калды.Этика, айлана-чөйрө же ден-соолукка байланыштуу вегетарианчыларга барууну чечкендердин саны барган сайын көбөйүүдө.Туура кылсаңыз, мындай диета ден-со...

Веганизм - жаныбарларды эксплуатациялоону жана ырайымсыздыкты минималдаштырууга аракет кылган жашоо образы. Ушундан улам, вегетериандар жаныбарлардан жасалган же андан алынган тамак-аштардан баш тарты...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Сельдер...

Кереметтүү шоколад чипсинин кукиинин рецепти менен таанышып, сиз күрөң шекердин жок экендигин байкасаңыз, андан да жаман нерсе бар.Бирок, бир нече практикалык алмаштырууну колдонсоңуз болот, алардын к...

Кетогенетикалык же кето диета - ден-соолукка пайдалуу экени көрсөтүлүп, өтө аз майлуу, майлуу, көп майлуу диета. Акыркы жылдары кето диетасын эпилепсия, рак жана кант диабети сыяктуу ооруларды жеңүүгө...

TB12 Методу деп да белгилүү болгон Том Брэйди Диет - бул америкалык кесипкөй футбол оюнчусу Том Брэйди тарабынан иштелип чыккан, тамак-ашка негизделген диета.Бул Брейдидин профессионалдык футбол дүйнө...

Cordycep курт-кумурскалардын личинкаларында өскөн паразиттик козу карындар тукуму.Булар качан козу карындар алардын кожоюнуна чабуул жасашат, анын ткандарын алмаштырып, узун, ичке өсүмдүктөрдүн денеси...

Вертикалдуу диета - бул профессионалдуу бодибилдер жана пауэрлифтёр тарабынан иштелип чыккан натыйжага негизделген тамактануу планы.Ал ичеги-карындын ден-соолугун оптималдаштырууга, тамак-аш жетишпест...

Коллаген - организмдеги эң мол белок.Бул маанилүү ролдорго ээ, анын ичинде териңиздин түзүлүшүн камсыз кылып, уюган канга жардам берет.Акыркы жылдары, ал шампунь жана денеге арналган лосьондорду азыкт...

Алкожа кичинекей, тарт, ачык-кызыл мөмөлөр болуп саналат, алар, айрыкча, эс алуу мезгилинде популярдуу.Алар антиоксиданттар менен толтурулган жана ден-соолукка пайдалуу.Кургак, порошок мүкжидектен жас...

Алоэ вера өсүмдүктөрү суусундуктарды жаратат, жалбырактарындагы суу гель түрүндө сакталат.Бул гель жогорку нымдандыруучу жана күндүн күйүп кетиши, чаккан жаралар, жаралар жана башка тери көйгөйлөрү үч...

Дан эгиндери - адамдар же жаныбарлар чогултуп, жеп кете турган майда уруктарды чыгаруучу чөп.Бул кичинекей жеген уруктар жер жүзүндө эң көп колдонулган өсүмдүктөрдүн катарына кирген чөп өсүмдүктөрүнүн...

Шире концентраты - бул суунун көпчүлүк бөлүгү алынган жемиш ширеси.Түрүнө жараша, ал кээ бир маанилүү азыктарды, анын ичинде витаминдерди жана минералдарды сунушташы мүмкүн.Бирок, концентрат чийки жем...

Кунжуттун уруктары майда, майга бай уруктар болуп, алардын үстүндө сөөктерде өсөт eamum indicum өсүмдүк. Чоң үрөндөрдүн сырткы, жеген кабыгы сакталып калат, ал эми кабыгынан чыккан үрөндөрдүн кабыгы ж...

Диета ичип ичүү салмактын өсүшүнө жана ден-соолуктун башка терс натыйжаларына алып келиши мүмкүн.С: Диеталык суусундуктар арыктоо процессине тоскоол болуп, курсак майын көбөйтүп жатабы? Эгер ошондой ...

Диеталык майлар өтө карама-каршылыктуу, аларда жаныбарлардын майлары, урук майлары жана алардын ортосундагы бардык нерсе күчүндө.Буга ылайык, көпчүлүк кыздар зайтун майынын укмуштуудай ден-соолугу жак...

Эгерде сиз алты пакет алгыңыз келсе, анда диетаңызды өзгөртүү керек.Айрым тамактар ​​зат алмашууну күчөтүп, майдын күйүп кетишин күчөтүп, тамактын ортосунда өзүңүздү толук бойдон сезүүгө жардам берет....