Витаминдик кошулмалар абдан популярдуу.Адамдар көбүнчө коопсуздук тармагы катары иштешет деп ишенишет жана аш болумдуу заттардын жетиштүү болушун камсыз кылат.В12 витамини менен толуктоо өзгөчө таралг...

Ornih диетасы - өнөкөт ооруну жоюу жана ден-соолукту чыңдоого жардам берген убактылуу тамактануу планы.Ал жашоо-турмушун ар тараптуу өзгөртүүнү жана өсүмдүктөргө негизделген, жемиштерге, жемиштерге, д...

Марихуана - сөзсүз түрдө отоо чөп деп аталган кургатылган гүлдөрдү, уруктарды, сабактарды жана жалбырактарды билдирет Cannabi ativa же Cannabi indica өсүмдүктөр (1).Бул миллиондогон адамдар ырахат алу...

Чай, кофе жана мөмө-жемиштер сыяктуу антиоксиданттуу тамак-аштардын ден-соолукка пайдалуулугу көп болгон.Тилекке каршы, кээ бир изилдөөлөр сүт ушул пайдалуу кошулмалардын айрымдарын тосуп алышы мүмкүн...

Halo Top балмуздак - салттуу балмуздакка төмөн калориялуу альтернатива.Ал табигый жана органикалык ингредиенттерден жасалган, протеиндин даамын татып көрүүчү булагы катары сатылат жана бир өлчөмдүү (4...

Рубарб - кызгылт бүчүрлөрү жана кычкыл даамы менен белгилүү болгон өсүмдүк.Европада жана Түндүк Америкада бышырылган жана көп учурда таттуу. Азияда анын тамыры дары-дармек катары колдонулат.Бул макала...

Кургатылган жемиштер жөнүндө маалымат бири-бирине карама-каршы келет.Айрымдар муну аш болумдуу, пайдалуу шум деп айтышат, ал эми башкалар аны момпосуйдан артык деп айтышат.Бул кургатылган жемиштер жан...

Минералдар - денеңиз иштеши үчүн керектүү негизги азык заттар. Алар дененин иштешинин ар кандай аспектилерине таасир этет, мисалы, өсүү, сөөк ден-соолугу, булчуңдардын жыйрылышы, суюктуктун балансы жа...

Көптөгөн ондогон жылдардан бери саламаттыкты сактоо органдары аз майлуу диетаны сунушташат.Бул сунуш жалпы медициналык коомчулукта кеңири кабыл алынды.Акыркы изилдөөлөр бул көрсөтмөлөрдүн аныктыгына б...

Диеталык май жаныбарлардын жана өсүмдүктөрдүн азыктарынан келип чыгат.Майлар калорияларды камсыз кылып, белгилүү витаминдерди сиңирип, денеңиз иштеши үчүн керектүү азыктарды берет.Майга бай болгон бар...

Помидор (olanum lycopericum) Түштүк Америкада түндүктүн үй-бүлөсүнүн жемиши.Ботаникалык жактан жемиш болгонуна карабастан, көбүнчө жашылча сыяктуу жешет жана даярдалат.Помидор антиоксиданттык ликопенд...

Моносодиций глутаматы (MG) жөнүндө укканыңызда, дисодиум гуанилаты дагы бир азык-түлүк кошулмасы болуп калышы мүмкүн, ал сиздин радарыңызга учуп кетти. Муну толук түшүнүүгө болот, анткени кээде “табиг...

Була абдан маанилүү.Ашказаныңыз ашказанды таштап, ичеги-карынга айланат, ал жерде ичегидеги бактериялар менен азыктанып, ден-соолукка ар кандай пайда алып келет (1, 2).Клетканын айрым түрлөрү арыктоог...

Табигый ден-соолук коомчулугунда MG тегерегиндеги бир топ талаш-тартыштар бар.Ал астма, баш оору жана ал тургай мээге зыян келтирет деп ырасталат.Экинчи жагынан, FDA сыяктуу расмий булактардын көпчүлү...

Күн сайын эртең менен сельдерей ширесин ичүү ден-соолукту чыңдоочу жана салмак жоготууну күчөткөн жаңы ден-соолук тенденциясы.Сельдерей жана анын ширеси ден-соолукка пайдалуу экени айкын көрүнүп, арык...

Бардык эле белоктор бирдей жаратылбайт.Сарысы сыяктуу белоктун кээ бир формалары башкаларга караганда жакшыраак.Whey протеининде маанилүү аминокислоталардын укмуштуу диапазону бар, алар тез сорулуп ке...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Стресс ...

Көк-бөрү - Түндүк Америкада абдан популярдуу, даамдуу мөмө, бирок Америкада жана Европада коммерциялык жактан өстүрүлөт (1).Аларда калориялар аз жана укмуштай ден-соолукка ээ, алар кандагы канттын дең...

Эгерде сиз ушул барактагы шилтеме аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Бул кандайча иштейт.Раги, ошондой эле манжа таруусу же деп аталат Eleuine coracana, к...

Ден-соолук боюнча адистер ашказан-ичеги ден-соолугун чыңдоо үчүн, адатта, клетчатка деп аталган оройлукту колдонууну сунуш кылышкан (1).Кырсык - бул дан эгиндери, жаңгактар, уруктар, буурчак буурчакта...