Жүрөк айлануу - бул кусууну талап кылган жагымсыз жана кээде алсыратуучу сезим.Бул таң калыштуу көрүнүш, анткени чоңдордун 50% жыл сайын кандайдыр бир учурларда аны баштан өткөрөт.Алгач деңиз оорусуна...

Кант диабети менен ооруганда тамактануу үчүн эң жакшы тамактарды табуу кыйын болушу мүмкүн.Негизги максат - кандагы канттын деңгээлин жакшы көзөмөлдөө.Ошондой эле, жүрөк оорусу сыяктуу кант диабети ме...

Жумурткалар дүйнөдөгү эң пайдалуу азыктардын бири.Аларда көптөгөн маанилүү азыктар бар жана ден-соолукка сонун пайда алып келет.Чийки жумурткалардын бышырылган жумуртка сыяктуу эле бардык артыкчылыкт...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.КабыкVi...

Фета, туздуу туздалган жыпар жыттуу крем быштак, грек ашканаларында жана Жер Ортолук деңизинде тамактануунун негизги тамагы. Көпчүлүк адамдар аны салаттарда, бутерброддордо жешет, жада калса, бир эле ...

Кээ бир аллергиялардан айырмаланып, тамак-ашка чыдамсыздык жашоо үчүн коркунучтуу эмес. Бирок, алар жабыр тарткандар үчүн өтө көйгөйлүү болушу мүмкүн.Тамак-ашка чыдамсыздык жана сезимталдык өтө кеңири...

Өткөн кылымда өсүмдүк майларын керектөө кескин өскөн.Көпчүлүк медициналык адистер аларды ден-соолукка пайдалуу деп эсептешет, бирок өсүмдүк майлары ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.Алардын ден-соолу...

Дайыма жемиш жеген ден-соолукту чыңдайт.Бирок, бардык эле жемиштер бирдей жаратыла бербейт. Алардын айрымдары ден-соолукка өзгөчө пайдалуу.Бул жерде жер жүзүндөгү эң саламат 20 жемиш бар.Грейпфрут - д...

Ден-соолук үчүн протеиндин жетиштүү болушу маанилүү.Ушул себептен, белок үчүн сунушталган күнүмдүк ичүү (RDI) күнүнө 50 граммды түзөт. Бирок, кээ бир изилдөөчүлөрдүн айтымында, көп адамдар ушул өлчөмд...

Чийки тамак-аш диетасы 1800-жылдардан бери келе жатат, бирок акыркы жылдары популярдуулукка жетишти.Анын жактоочулары көбүнчө чийки азыктарды жеген адамдын ден-соолугу үчүн идеалдуу жана көптөгөн арты...

Ден-соолукка пайдалуу тамак-аштар дүйнөдөгү болуп көрбөгөндөй семирип, ооруп жатат.Таң калыштуусу, бул азыктардын айрымдары көптөгөн адамдар тарабынан пайдалуу деп эсептелет.Бул жерде 15 "ден-соо...

Rambutan (Nephelium lappaceum) Түштүк-Чыгыш Азияда жемиштүү мекеме.Ал бийиктиги 27 футка жете турган даракта өсөт жана Малайзия жана Индонезия сыяктуу тропикалык климаттарда эң жакшы өсөт.Рамбутан ата...

Eiac чайы - акыркы жылдары табигый ден-соолукту сүйүүчүлөр арасында кеңири таанымал болуп калган чөп.Жактоочулардын айтымында, ал рак клеткаларын өлтүрүп, иммунитетти күчөтүп, детоксикацияга жардам бе...

Radicchio & NoBreak; - ошондой эле белгилүү Cichorium intybu италиялык цикорий & NoBreak; - бул кызгылт-кызгылт сары жалбырактар ​​жана ак тамырлар бар жалбырактуу цикориянын бир түрү.Көбүнчө ...

Магний жетишсиздиги, ошондой эле гипомагнемия деп да белгилүү, ден-соолукка байланыштуу көпчүлүккө көңүл бурулбай келет.Америкалыктардын 2% дан азыраагы магний жетишсиздигине кабылышкан деп болжолдонг...

Кокос майы укмуштуу популярдуу - жана бекеринен эмес.Ден-соолукка пайдалуу көптөгөн сунуштарды берет, кылдат даамга ээ жана кеңири жеткиликтүү.Бул ошондой эле сиз унутпашы мүмкүн болгон бир топ колдон...

Кошулган шекер ашыкча ичилгенде зыяндуу болот.Бирок суюк шекер өзгөчө зыяндуу болушу мүмкүн.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кантты суюктук түрүндө алуу, катуу тамактан жегенден да жаман. Мына ошондуктан сода...

Тофу - вегетариандык жана вегетариандык диеталар.Көпчүлүк типтерде глютен камтылбайт - целий оорусу бар же целяк эмес глютен сезгичтиги бар адамдар колдоно албаган белок. Бирок айрым сорттор жок.Бул м...

Интернетте арыктоо боюнча кеңештер жетишсиз.Арыктоо боюнча айрым кеңештер пайдалуу болсо да, башкалары натыйжасыз, адаштыруучу же таптакыр зыяндуу.Толугу менен этибарга албаган 8 арыктоо боюнча кеңешт...

Орозо - бул кадимки салт болуп, тамак-ашты колдонуудан баш тартуу керек. Ал миңдеген жылдар бою диний жана ден-соолугуна байланыштуу колдонулуп келген. Акыркы жылдары орозо арыктоо үчүн элге кеңири та...